1 serving (200 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.6
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 차나 마살라
차나 마사라는 인도요리의 생기 넘치며 풍미 있는 요리로, 단백질이 풍부한 병아리 콩이 크민, 고수, 가람 마살라와 같은 향신료 블렌드에 푹 고아 끓여진다. 이 푸짐한 카레는 종종 토마토와 양파로 향긋하고 만족스러운 소스를 만들어낸다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하며, 채식주의자와 비건들에게 건강한 옵션으로 소화 건강을 촉진하고 에너지를 공급한다. 정통 맛이 터지는 건강한 식사를 위해 밥이나 난과 함께 맛보세요!
