1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
55.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 차나 차트
차나 챗은 인도의 활기찬 길거리 음식 요리로, 다채로운 맛과 식감으로 가득합니다. 싱싱한 병아리콩을 신맛 나는 타마린드 초토와 함께 톡 쏘는 라임, 양파, 토마토, 그리고 고수와 함께 볶아 가져갑니다. 차트 마사라로 가벼운 향신료를 더해 한입 베어물 때마다 맛이 폭발하는 요리입니다. 병아리콩이 풍부한 단백질을 제공하여 든든하면서 영양도 풍부한 옵션이에요. 게다가 자연이 품은 채식 주의자들도 즐길 수 있습니다. 건강하면서 맛도 있는 다채로운 간식을 위해 차나 챗에 푹 빠져보세요!
