1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채나 차트
차나 차트는 인도와 파키스탄의 번화한 시장에서 온 생기 넘치고 매콤한 길거리 음식입니다. 이 맛있는 요리는 단백질이 풍부한 병아리 콩과 다진 토마토, 양파, 싱싱한 오이가 섞여진 것으로, 모두 타마린과 레몬 주스의 향긋한 혼합물에 절여져 있습니다. 신선한 고수와 겉바속촉한 세브로 장식된 차나 차트는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 우수한 선택지로, 식이 섬유와 비타민이 풍부합니다. 간식이나 가벼운 식사로 완벽한 차나 차트는 당신의 미각을 춤추게 할 맛의 폭발입니다. 담백한 맛의 이 건강하고 채식주의자를 위한 즐거움을 맛보세요!
