1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 65.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 11.4 g | ||
| 단백질 | 21.1 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 135.7 mg | 10% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 1709.5 mg | 36% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차네
Chane는 에티오피아 요리의 중심지에서 온 다채로운 요리입니다. 주로 향신료가 많이 첨가된 병아리 콩으로 만들어져 단백질이 풍부하고 식이 섬유가 풍부하여 영양 가득한 식사로 우수한 선택입니다. Berbere 같은 전통적인 에티오피아 향신료에서 나오는 강렬한 맛으로 풍성함을 느낄 수 있습니다. 식물성이며 칼로리가 낮지만, 다양한 방법으로 즐길 수 있으며 든든한 스튜부터 만족스러운 딥으로 공유하기에 완벽합니다. 건강이 전통의 맛을 만나는 Chane에 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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