1 serving (100 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 30 g | 107% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 40 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 1600 mg | 34% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차나두 대오
차네 키 달은 남아시아의 풍부한 요리 전통으로부터 기원한 아로마틱하고 영양가 있는 분할된 병아리 콩 렌틸 요리입니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소로 가득한 이 요리는 소화를 지원하고 에너지 수준을 높이는 심장 건강한 옵션입니다. 커민, 원향 및 코리안더와 같은 향신료 혼합물로 보통 끓여 내며, 차네 키 달은 입맛을 끄는 것뿐만 아니라 채식주의자들에게 생동감 있는 영양원을 제공합니다. 메인 요리나 반찬으로 완벽하며, 맛있고 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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