1 serving (200 grams) contains 280 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
329.4
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 차나 마사라
차나 마살라는 인도 요리의 활기찬 풍미가 특징인 요리로, 고추, 고수, 갈릭 마살라 등 다양한 향신료로 살아있는 병아리콩이 끓인 요리입니다. 이 풍부한 식사는 식물성 단백질과 식이 섬유가 풍부해 채식주의자와 비건에게 훌륭한 선택입니다. 토마토와 양파를 넣어 차나 마살라는 고스란히 감칠맛과 신선한 맛이 어우러진 완벽한 밸런스를 제공합니다. 전통적으로 밥이나 빵과 함께 제공되며, 지방이 적고 영양소가 풍부한 옵션으로, 매 스 소화하며 안심하고 영양분을 섭취할 수 있습니다. 오늘 차나 마살라의 맛있는 세계로 빠져보세요!
