1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 차나 샐러드
차나 샐러드는 단백질이 풍부한 병아리콩, 싱싱한 다진 오이, 즙이 흐르는 토마토, 향긋한 붉은 양파가 얹혀 있는 활력이 넘치는 영양식이다. 인도 요리에서 유래된 이 샐러드는 자주 레몬 주스, 신선한 허브, 그리고 향신료로 된 신선한 맛을 낼 수 있는 신랄한 혼합물과 함께 섞여진다. 식이섬유가 풍부하고 식물성 단백질 함량이 높은 차나 샐러드는 만족스럽기만 한 것이 아니라 건강한 심장과 소화를 지원해준다. 상쾌한 간식이나 가벼운 식사로 즐기며, 매 물먹듯이 양식이 풍부하고 화사한 선물로 모든 입맛을 즐겨보세요!
