1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차나 사브지
차나 사브지는 인도 북부의 맛있는 요리로, 마늘을 넣어 끓인 볶은 채식 요리로 만들어져 있습니다. 양파와 토마토로 만든 풍부한 향신료 블랜드에 척피콩을 끓여 만들어집니다. 종종 이에 다진 쇠고기, 생강, 꽃솔방울과 같은 향신료를 넣어 부추할 수 있고 채식 식사의 주된 음식입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 이 요리는 당신의 미각을 만족시킬뿐만 아니라 심장 건강을 증진하고 소화를 돕습니다. 보통 밥이나 납작한 빵과 함께 제공되며, 차나 사브지는 영양가가 풍부하고 맛있는 건강한 식사를 제공합니다. 화려한 맛과 편안한 따뜻함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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