1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
칼로리
6.2
단백질
8.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 910 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 갈색 버섯
챔피뇌 브란은 맛있고 흙냄새 나는 갈색 버섯으로 풍부한 맛과 고기 같은 식감으로 유명합니다. 유럽에서 유래한 이 다재다능한 버섯은 클래식한 프랑스 요리부터 든든한 이탈리아 파스타까지 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 필수 비타민, 항산화제 및 미네랄이 풍부하여 건강한 소화를 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 칼로리는 낮고 식이섬유 함량이 높아 건강한 식사에 영양소를 제공하여 건강을 중시하는 식사자 및 요리 애호가 모두에게 완벽한 선택지가 됩니다.
