1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 그레크 식 샴피뇽
그리스식 살구아끼 철판요리는 오리브 오일, 식초, 마늘, 향신료가 어우러진 맛있는 지중해 요리로, 부드러운 버섯이 절인 요리입니다. 그리스 요리에서 비롯된 이 요리는 이 지역 특유의 풍미를 강조하여 샐러드, 안티파스토, 혹은 맛난 반찬으로 완벽한 선택입니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강에 이로운 선택인 이 담가 있는 버섯은 신선한 재료의 맛을 느끼며 식사에 맛을 더하려는 사람에게 적합합니다. 그리스의 본질을 매 입마다 즐기세요!
