1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
칼로리
6.0
단백질
7.9
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 생선구이에 버섯买요
Champignon A La Plancha는 오이, 마늘 및 신선한 허브로 조리된 육즙이 풍부한 구운 버섯이 특징인 맛있는 요리입니다. 스페인에서 유래된 이 요리 보석은 지중해 요리의 풍부한 맛을 선보입니다. 그릴에서 타오른 부분이 첨가된 버섯의 흙맛은 연기 가득한 맛난 것을 축하하게 만듭니다. 영양소가 풍부한 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제, 섬유 및 비타민이 풍부하여 이 요리를 어떤 식사에도 건강한 선택으로 만듭니다. 전채 또는 사이드 디시로 완벽하며 Champignon A La Plancha는 확실히 감탄을 자아낼 것입니다!
