1 serving (20 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
1204.8
칼로리
24.1
단백질
60.2
탄수화물
96.4
지방
영양 정보
1 컵 (241.0g)
칼로리 |
1204.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 96.4 g | 123% | |
| 포화 지방 | 72.3 g | 361% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1807.2 mg | 78% | |
| 총 탄수화물 | 60.2 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 24.1 g | 86% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 24.1 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.5 mg | 9% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 602.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 참만치 포디
Chammanthi Podi는 맛있는 남인도 양념으로, 전통적으로 구운 코코넛, 렌틸, 그리고 커민과 홍 고추와 같은 다채로운 향신료로 만들어집니다. 케랄라에서 유래한 이 다재다능한 가루는 식사를 더 맛있게 만들어주어 독특한 식감과 풍부한 맛을 더해줍니다. 섬유소가 풍부하고 코코넛을 통해 건강한 지방이 풍부하여, Chammanthi Podi는 필수 영양소를 제공하면서 음식을 더 맛있게 만들 수 있습니다. 밥, 도사, 이드리용 양념으로 완벽하며, 케랄라의 활기찬 요리의 매력적인 맛을 느껴보세요. 대담한 맛을 즐기면서 건강한 특성을 만끽해보세요!
