1 serving (240 grams) contains 97 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
97.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.0 mg | 3% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 5.0 g | 10% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 150 mg | 11% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차스
차스는 인도의 상쾌한 요거트 음료로, 더운 여름 날에 자주 즐겨 마시는데, 요거트를 물과 케이먼, 소금 같은 향신료로 섞어 만든다. 차스는 다양한 즐거움을 줄 수 있는데, 고수, 박하, 심지어 과일 같은 재료가 포함될 수 있다. 이 크리미한 음료는 수분을 보충해주는 것뿐만 아니라 프로바이오틱 함유량으로 소화를 돕는다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부해서, 차스는 단 음료에 대안으로 건강에 좋아, 건강한 식사를 위한 완벽한 동반자가 될 수 있다. 이 전통적인 인도의 보물을 마시며 식물을 기르며, 신체를 영양을 공급하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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