1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 세비체 샐러드
시비체 샐러드는 신선한 재료가 중심이 되는 라틴 아메리카 해안 지역에서 온 활기찬 요리입니다. 이 상큼한 샐러드는 연한 어파나 새우 또는 틸라피아와 신선한 라임 주스, 바삭한 파프리카, 익은 토마토, 그리고 바삭한 빨간 양파를 조화롭게 섞어 만들어집니다. 신선한 씨란트로 장식된 이 샐러드는 풍미와 색감이 일품입니다. 단백질이 풍부한 건강한 지방이 들어 있는 아보카도와 양채채소로부터 다양한 비타민을 포함하고 있어 칼로리가 낮으면서 영양가 있는 옵션입니다. 따뜻한 날씨에 완벽한 시비체 샐러드는 신선함을 축하하는 맛있고 영양가 있는 요리입니다!
