1 serving (375 grams) contains 236 calories, 39.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
157.5
칼로리
26.2
단백질
8.9
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 45 mg | 15% | |
| 나트륨 | 372.5 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 510 mcg | 2550% | |
| 칼슘 | 55 mg | 4% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 705 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 세비체
세비체는 주로 페루를 비롯한 라틴 아메리카 연안 지역에서 기원한 생기가 넘치는 요리입니다. 신선한 생선을 생 과일 주스—주로 라임—에 절인 이 요리는 종종 다진 양파, 과슬리, 그리고 고추 같은 재료로 맛과 식감을 높입니다. 이 상쾌한 디저트는 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다; 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부하며 칼로리가 낮습니다. 차가운 상태에서 즐겨지는 세비체는 따뜻한 날씨나 소풍에 이상적인 바다의 독특하고 즐거운 맛을 선사합니다.
