1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 코비나 세비체
천재 De Corvina은 페루 연안 지역에서 기원한 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 맛있는 해산물 특별식은 상큼한 라임 쥬스에 재우어진 부드러운 코르비나(희기 종)를 특징으로 합니다. 종종 신선한 코리앤더, 토마토, 그리고 곱게 다진 빨간 양파와 함께 제공되어 화려하고 풍미 있는 혼합물을 만듭니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 이 요리는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 좋습니다. 일반적으로 차가운 상태로 제공되는 천재 De Corvina는 라틴 아메리카 요리의 본질을 대변하며, 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택지가 됩니다.
