1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 세이컴
Cetriolo는 시원한 오이로, 지중해 요리에서 핵심적인 재료로 알려져 있으며 신선한 질감과 살짝 짠맛으로 유명합니다. 수분 함량이 풍부하여 90% 이상이 물로 이루어져 있어 저 칼로리 간식으로 최적입니다. 비타민 K와 C뿐만 아니라 항산화제가 풍부하며, 이는 심장 건강을 지원하고 소화를 촉진합니다. 종종 샐러드, 피클 또는 가니쉬로 즐겨지며, 다재다능성은 이를 마음에 드는 재료로 만듭니다. Cetriolo의 세계에 빠져 들어 건강을 증진시키면서 식사를 더 맛있게 할 수 있는 방법을 발견해보세요!
