1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
칼로리
8.2
단백질
11.8
탄수화물
16.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.5 g | 21% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카에사 샐러드
시저 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 새콤한 시저 드레싱, 바삭바삭한 크루통, 파르미장 치즈가 어우러진 상쾌한 블렌드입니다. 이탈리안-아메리칸 요리에서 기원한 이 샐러드는 클래식한 시저의 본질을 담고 있으며 종종 닭가슴살을 추가한 고단백 옵션으로 변주됩니다. 상큼한 채소에서 온 비타민이 가득하여 영양 가득한 선택지를 제공하지만, 크리미 드레싱에 든 칼로리에 주의하세요. 가벼운 점심이나 푸짐한 저녁 반찬으로 완벽한, 만족스럽고 풍부한 맛의 시저 샐러드를 즐겨보세요!
