1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 188.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 시리얼과 우유, 바나나 조각
시리얼, 우유, 바나나 조각이 함께 있는 아침 식사는 맛있는 클래식 메뉴로, 바삭바삭한 시리얼과 부드러운 우유, 달콤한 익은 바나나 조각이 어우러져 있습니다. 이 위로되는 요리는 서양 음식의 전통을 이어가며, 단순함과 영양성으로 유명합니다. 바나나의 필수 비타민이 풍부하여, 칼륨과 식이섬유를 제공하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 시리얼은 탄수화물을 공급하여 에너지를 얻을 수 있으며, 영양소가 추가된 전곡 제품을 선택하세요. 이 둘을 함께 섭취하면 빠른 아침 식사나 만족스러운 간식으로 딱 좋습니다. 매 숟가락마다 완벽한 맛과 혜택을 느껴보세요!
