1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
71.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 6.3 mg | 35% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 조각이 들어간 시리얼
바나나 조각이 들어간 시리얼은 바삭바삭한 시리얼과 신선한 바나나 조각의 자연스러운 달콤함이 어우러진 맛있는 아침 식사 옵션이다. 서양 전통 아침식사에서 비롯된 이 요리는 온종일 에너지를 공급하는 탄수화물과 식이 섬유가 풍부한 바나나를 결합하여 맛뿐 아니라 영양도 가득하다. 비타민과 미네랄이 풍부한 바나나는 심장 건강과 소화를 지원하며, 탄수화물과 식이 섬유의 만족스러운 균형으로 새벽에 에너지를 보충한다. 우유나 요거트와 함께 먹는 Cereal With Banana Slices는 하루를 건강하게 시작할 수 있는 건강한 방법이다!
