1 serving (200 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시리얼 그릇
시리얼 볼은 건강한 곡물, 바삭한 과일 및 부드러운 요거트가 조화를 이룬 즐거운 조합으로, 단 몇 분 만에 준비되는 영양가 있는 아침 식사를 제공합니다. 미국 아침 식사 문화의 간단하면서 만족스러운 전통에서 기인하여 오트밀, 견과류 및 씨앗을 조합하여 바삭한 질감을 만들어냅니다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부하며, 첨가 설탕 함량이 낮아 하루 동안 에너지를 공급해줍니다. 좋아하는 토핑으로 맞춤식으로 만들어보세요. 시리얼 볼로 아침이 더 건강하고 맛있어졌습니다!
