1 serving (30 grams) contains 112 calories, 2.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
896.0
칼로리
19.2
단백질
188.0
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
896.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 188.0 g | 68% | |
| 식이 섬유 | 20.8 g | 74% | |
| 당류 | 44.0 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 640.0 mcg | 3200% | |
| 칼슘 | 960 mg | 73% | |
| 철분 | 28.8 mg | 160% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피트니스 시리얼
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