1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 백년통껍질과 순무白酸, 아가오리필구어림
세기 참치와 눈 양배추는 프리미엄 참치와 바삭바삭한 눈 양배추의 맛있는 조화로, 필리핀 요리의 최고봉을 선보입니다. 이 맛있는 요리는 참치로부터 얻는 단백질이 풍부하며 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 전반적인 웰빙에 도움이 됩니다. 바삭바삭한 눈 양배추는 상쾌한 식감과 필수 비타민을 제공합니다. 가벼운 식사나 영양가 있는 간식으로 최적인 세기 참치와 눈 양배추는 맛뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 현명한 선택입니다. 매 숟가락마다 아름다움을 느껴보세요!
