1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
칼로리
45.2
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.2 g | 90% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 센톨라 석산
센톨라 카베서는 파타고니아 요리의 풍부한 전통으로부터 기원한 맛난 요리입니다. 이 맛있는 해산물은 달콤하고 부드러운 맛으로 유명한 왕게의 고기로 이루어져 있습니다. 일반적으로 싱싱한 허브, 향신료 및 올리브 오일을 섞어 맛있게 조리됩니다. 센톨라 카베사는 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 고품질 단백질을 공급해주고 칼로리가 낮아 영양가 높은 식품입니다. 그러나 과도한 나트륨 함량에는 유의해야 하며 특히 짠 음식과 함께 섭취할 때 주의해야 합니다. 바다의 맛을 집으로 가져다 주는 이 훌륭한 요리를 즐겨보세요!
