1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 세도리 볶음
셀튀스 볶음 요리는 셀튀스의 독특한 맛과 식감을 부각시키는 생기 넘치는 요리입니다. 셀튀스는 바삭바삭한 줄기가 특징인 상추의 한 종류로, 중국 요리에서 유래되었습니다. 이 볶음 요리는 신선한 셀튀스에 마늘, 생강, 간장을 조합하여 맛을 살려줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 셀튀스는 칼로리가 낮고 심장에 좋은 식이 섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 영양 가득한 선택입니다. 이 맛있고 건강한 볶음 요리를 새우거나 가벼운 주요 요리로 즐겨보세요. 그것은 탄수화물을 통제하면서 당신의 식습관을 건강하게 유지하는 완벽한 선택입니다!
