1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 셀러리 볶음 (Celery bokkeum)
셀러리 볶음 요리는 신선한 셀러리의 바삭함을 부각시키는 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 흔히 찾을 수 있으며, 이 신속하고 쉬운 볶음은 부드러운 셀러리에 다채로운 팔각고추, 바삭한 당근, 향긋한 마늘을 결합하여 풍부한 맛을 선사합니다. 가벼운 간장이나 참기름에 톡 쏘며, 뿐만 아니라 포만감도 주며 건강에도 좋은 선택입니다. 비타민과 섬유질이 풍부하며 소화를 지원하고 신체에 상쾌한 기운을 더해줍니다. 반찬으로나 메인 요리로 완벽하며, 셀러리 볶음은 신선한 채소를 즐기는 환상적인 방법입니다!
