1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
12.8
칼로리
0.6
단백질
2.4
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
12.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 64 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 208 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 셀러리 줄기
셀러리 줄기는 싱싱하고 상쾌한 녹색 채소로서 관엽 식물과 관련된 Apiaceae 과에 속합니다. 지중해 지역에서 기원한 셀러리는 클래식한 샐러드부터 든든한 스프까지 세계 각지의 요리에 산재해 있습니다. K와 C와 같은 필수 비타민이 풍부한 셀러리는 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 건강 애호가들에게 완벽한 스낵입니다. 항산화제와 수분 함량이 풍부한 셀러리는 수분 보충과 소화를 지원하며 심장 건강을 촉진합니다. 셀러리 줄기를 생으로 먹거나 볶거나 주스로 즐기든, 어떤 음식에도 영양가 있는 살랑거리는 맛을 더해줍니다!
