1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
35.5
칼로리
1.8
단백질
7.1
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 207.1 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.7 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 615.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 셀러리 줄기
셀러리 줄기는 상쾌한 맛과 활기찬 녹색으로 유명한 바삭바삭하고 다재다능한 채소입니다. 비타민 K와 C가 풍부한 셀러리는 칼륨과 엽산 같은 필수 미네랄도 제공하여 영양을 고려한 다이어트에 이상적입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 샐러드와 수프의 주 재료는 전 세계 각지의 다양한 요리에 자주 등장합니다. 맛있는 맛 이상으로 셀러리는 적은 칼로리와 높은 수분 함유량을 자랑하여 수분 보충과 소화를 촉진합니다. 그래서 다음에 스낵을 찾을 때 셀러리 줄기의 건강증진 혜택을 고려해보세요!
