1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
6.3
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 157.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호두와 대추가 들어간 셀러리 샐러드
다진 호두와 대추가 들어간 셀러리 샐러드는 시원하고 영양가 있는 요리로 바삭한 셀러리, 달콤한 대추, 씹히는 호두가 어우러진다. 이 맛있는 샐러드는 지중해 요리에서 온 것으로 신선한 재료가 빛을 발한다. 셀러리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 먹거리를 선호하는 사람들에게 완벽한 베이스다. 호두는 건강한 지방과 단백질을 공급하며, 대추는 천연 단맛과 필수 비타민을 제공한다. 건강한 드레싱으로 모두 섞어 활력 넘치고 건강한 샐러드를 만들어 아무 끼니나 간식으로 즐겨보세요. 몸과 정신 모두를 양질로 빚내주는 이 맛있는 혼합을 즐기세요!
