1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 셀러리 과일과 견과류 샐러드
셀러리 과일과 견과류 샐러드는 상큼하고 영양가 있는 요리로, 바삭한 셀러리, 달콤한 계절 과일, 그리고 바삭한 견과류를 조화롭게 섞은 요리입니다. 다양한 맛이 어우러진 이 즐거운 샐러드는 사과, 포도, 호두를 사용하여 가볍고 생기 넘치는 식사나 어떤 행사에서도 활기찬 사이드로 제격입니다. 클래식한 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 재료의 다양성을 엿볼 수 있습니다. 식이 섬유, 비타민, 그리고 건강한 지방이 풍부해 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 식사에 건강한 보태로서 즐겁고 상쾌한 맛의 셀러리 과일과 견과류 샐러드를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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