1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
39.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 셀러리 과일과 견과류 샐러드
셀러리 과일과 견과류 샐러드는 상큼하고 영양가 있는 요리로, 바삭한 셀러리, 달콤한 계절 과일, 그리고 바삭한 견과류를 조화롭게 섞은 요리입니다. 다양한 맛이 어우러진 이 즐거운 샐러드는 사과, 포도, 호두를 사용하여 가볍고 생기 넘치는 식사나 어떤 행사에서도 활기찬 사이드로 제격입니다. 클래식한 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 재료의 다양성을 엿볼 수 있습니다. 식이 섬유, 비타민, 그리고 건강한 지방이 풍부해 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 식사에 건강한 보태로서 즐겁고 상쾌한 맛의 셀러리 과일과 견과류 샐러드를 즐겨보세요!
