1 serving (150 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
66.7
칼로리
2.4
단백질
14.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 87.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 14.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 68.3 mg | 5% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 507.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 셀러리악 마시
셀러리액 매쉬는 전통 매쉬 감자에 대안이 되는 크리미하고 맛있는 요리로, 셀러리액 또는 셀러리 뿌리로 알려진 채소로 만들어집니다. 이 독특한 요리는 유럽 요리로부터 유래되어 셀러리액의 흙내음을 버터, 크림, 견과류 향이 조화롭게 어우러진 안주입니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강에 도움이 되며, 고 식이섬유 함유량과 항산화제를 제공하는 셀러리액은 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이 맛있는 매쉬를 즐겨보며 식사를 더욱 풍성하게 하고 풍부하고 매운 맛을 즐겨보세요!
