붉은 양파

붉은 양파

Vegetable

항목 등급: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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60
칼로리
1.6
단백질
13.9
탄수화물
0.1
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
60
% 일일 값*
총 지방 0.1 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 6 mg 0%
총 탄수화물 13.9 g 5%
식이 섬유 2.5 g 8%
당류 6.3 g
단백질 1.6 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 34.5 mg 2%
철분 0.3 mg 1%
칼륨 219 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

88.4%
10.2%
1.4%
지방: 0 cal (1.4%)
단백질: 6 cal (10.2%)
탄수화물: 55 cal (88.4%)

About 붉은 양파

세부라 체르보나는 화려한 빨간 양파로, 두드러진 색상과 바삭한 질감으로 유명합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 다재다능한 재료는 샐러드, 살사, 그리고 구운 요리에 달콤하면서도 톡 쏘는 맛을 더합니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 세부라 체르보나는 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 되어, 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다. 볶아 먹거나 상큼하게 먹어도, 그 맛있는 맛은 조리 창작물과 여러분의 웰빙을 높여줍니다. 오늘 세부라 체르보나의 세계로 빠져들어요!