1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
75 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 230 mg | 17% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 740 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쪽파
세별리노는 대표적인 청색 초록색 허브로서, 일반적으로 쉬브스로 알려져 있으며, 특히 프랑스와 아시아 요리에서 각별한 사랑을 받습니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 면역 건강을 증진시키면서 즐거운 맛을 선사합니다. 항산화제가 풍부하여 소화를 돕고 심장 건강을 증진합니다. 신선한 샐러드에 사용하거나 수프의 가니쉬로 사용하거나 부드러운 딥에 섞어 사용하는 등, 다양한 방식으로 이 다재다능한 허브는 어떤 식사에도 약간의 양파 향이 가미됩니다. 신선한 터치와 영양 가득한 속성을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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