1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
60.0
칼로리
1.6
단백질
14.1
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (150.1g)
칼로리 |
60.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.1 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 6.7 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.4 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219.6 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 적양파
중간 사이즈의 레드 양파는 선명한 색상과 옅고 달콤한 맛으로 유명합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 다재다능한 재료는 샐러드, 살사, 그리고 구운 요리를 더욱 풍부하게 만듭니다. 항산화제와 비타민이 풍부하며 비타민 C를 비롯한 영양소가 풍부해 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 중간 사이즈의 레드 양파는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한 식사에 좋은 추가물입니다. 이 맛있는 보석으로 요리를 한 단계 업그레이드하세요!
