1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.6
단백질
22.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 347.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 양파
세보야 모라다는 멕시코 요리에서 치안한 자색 양파입니다. 달콤하고 신맛이 나는 맛으로 유명하며, 생과 타코, 샐러드에 화려한 색감을 더합니다. 항산화제와 비타민이 풍부하여 세보야 모라다는 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 향상시킵니다. 그 독특한 화합물은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 이 영양가 있는 채소를 생 또는 절인 상태로 즐기고, 맛과 건강 이점을 둘 다 높이세요. 세보야 모라다를 요리에 활용하여 맛있고 영양가 있는 변화를 즐기세요!
