1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달콤한 양파
달콤한 세볼라 양파는 달콤하고 부드러운 맛과 즙이 풍부한 질감으로 유명한 양파 품종입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 양파들은 주로 스페인과 라틴 아메리카 요리에 사용되며 살사에서 샐러드까지 요리를 더욱 맛있게 만듭니다. 비타민과 항산화제로 가득한 달콤한 세볼라는 심장 건강과 소화를 촉진하여 여러분 식사에 영양을 더할 수 있습니다. 바삭한 맛을 즐기기 위해 생으로 먹거나 부드럽게 볶아 풍부한 달콤함을 살린 요리에 추가하세요. 요리에 세볼라 양파의 맛과 건강상의 혜택을 오늘부터 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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