1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.6
단백질
22.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 347.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 플란차에 구운 양파
Cebolla A La Plancha은 완벽하게 구워진 두꺼운 양파 슬라이스가 아름답게 조리된 맛있는 스페인 요리입니다. 바깥쪽은 캐러멜화되고 속은 부드러운 이 양파는 종종 바닷 소금과 올리브 오일을 조금 뿌려 자연스러운 달콤함을 살립니다. 스페인의 활기찬 요리에서 유래한 Cebolla A La Plancha는 간단하면서도 맛있는 조리법을 보여줍니다. 이 구운 양파는 맛있는 반찬뿐만 아니라 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 건강에 도움이 되는 다양한 혜택을 제공합니다. 이 요리를 어떤 식사에도 건강한 추가물로 즐겨보세요. 이는 당신의 주방에 스페인의 맛을 가져다 줄 것입니다!
