1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.2
단백질
18.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 보라 양파
세볼라 로샤는 풍부한 맛과 멋진 색상으로 사랑받는 선명한 붉은 양파입니다. 유럽과 남아메리카 지역에서 기원한 이 양파는 샐러드, 살사, 그리고 고급 요리에 훌륭한 식감을 더합니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 세볼라 로샤는 심장 건강을 촉진하고 면역 기능을 향상시킵니다. 자연스러운 단맛으로 그릴이나 절임에 이상적인 선택입니다. 단순히 요리의 주역뿐만 아니라, 건강한 식단을 도와주면서 어떤 식사도 한 단계 업그레이드해줍니다!
