1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파
세보라는 양파로 알려진 생동감 넘치고 다재다능한 채소로 전 세계 주방에서 중요한 식재료로 사용된다. 비타민 C와 B6, 식이 섬유 및 강력한 항산화제가 풍부하여 세보라는 심장 건강 개선과 염증 완화를 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 중앙 아시아에서 기원한 이 요리 보석은 지중해, 아시아 및 라틴 아메리카 요리의 기본 재료로 사용되며 무수한 요리에 심미성과 맛을 더해준다. 세보라는 캬러멜라이징 할 때 상큼한 달콤함을 더하고, 생으로 먹을 때 날카로운 맛을 줘 샐러드와 살사에 다이내믹한 맛을 더해준다. 자연의 선물 세보라의 좋은 맛과 건강에 좋은 성질을 즐기며 당신의 식사를 더욱 풍성하게 하라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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