1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About cebiche
세비체는 페루 연안 지역에서 기원한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 이 맛있는 섬세한 요리는 상큼한 라임 주스에 절인 신선한 생선에 양파, 고수 및 매운 고추를 결합하여 풍미를 더합니다. 일반적으로 고구마와 옥수수와 함께 제공되며 단백질 풍부하면서 비타민과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 해산물을 좋아하는 사람들에게는 건강한 선택지이지만, 시트러스에 예민한 경우 산성에 유의해야 합니다. 페루의 진정한 맛을 경험하세요. 기분 좋은 이 요리의 한 입마다!
