1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시저 샐러드
Caesar salad은 이탈리아 요리의 정수에서 온 클래식한 요리입니다. 이 매력적인 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 크림 시저 드레싱, 바삭한 크루통, 그리고 파르미잔 치즈가 특징입니다. 맛뿐만 아니라 로메인 상추는 다양한 비타민과 식이 섬유를 공급하여 상쾌한 선택지가 됩니다. 그러나 드레싱은 칼로리와 지방이 풍부할 수 있으니 주의하세요. 샐러드로도, 메인 요리로도 완벽한 Caesar salad은 탐욕스러움과 신선함을 결합하여 전 세계적으로 사랑받는 주식입니다. 건강한 클래식에 대한 맛있는 변주를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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