1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카수엘라
카스웰라는 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 활기차고 푸짐한 요리로, 특히 칠레와 아르헨티나 같은 국가에서 인기가 있습니다. 부드러운 고기, 신선한 야채, 향긋한 허브가 함께 끓여지는 따뜻하고 위로가 되는 스튜를 만들어냅니다. 주재료로는 닭 또는 쇠고기, 감자, 당근, 옥수수가 종종 들어가며 영양소가 풍부합니다. 카스웰라는 신선하고 천연 재료로 구성되어 탄단지, 비타민, 섬유의 균형을 제공하는 건강한 접근으로 두드러집니다. 영양을 공급하고 마음을 따뜻하게 하는 이 맛있는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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