1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
809.5
칼로리
28.6
단백질
142.9
탄수화물
42.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 66.7 g | 238% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 381.0 mg | 29% | |
| 철분 | 19.0 mg | 105% | |
| 칼륨 | 5095.2 mg | 108% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 카이엔 가루
카옌 가루는 중남미 원산지인 카옌 페퍼를 갈아서 만든 활기찬 향신료입니다. 칠리, 소스, 살사와 같은 요리에 열기와 맛을 더하는 다양한 요리에 필수적입니다. 카옌 가루는 카프사이신이 풍부하여 대사를 촉진하고 혈액 순환을 개선하며 통증을 완화하는 등의 건강상의 이점이 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 건강을 지원합니다. 뜨거운 맛을 줄 뿐만 아니라, 과도한 섭취는 소화 불편을 일으킬 수 있기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 건강상의 이점을 누리면서 요리에 활력을 불어넣어 보세요!
