1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
809.5
칼로리
28.6
단백질
142.9
탄수화물
42.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 66.7 g | 238% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 381.0 mg | 29% | |
| 철분 | 19.0 mg | 105% | |
| 칼륨 | 5095.2 mg | 108% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카옌 후추
카옌 후추는 중남미 원산지인 캡시쿰 애뉼 식물의 생기 넘치는 매운 과실입니다. 카프사이신이 풍부하여 요리에 매운맛을 더하는데 그치지 않고 신진대사 촉진 및 심장 건강 증진과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 멕시코와 인도 등 매운 요리에서 흔히 볼 수 있는 카옌 후추는 비타민 A, C, E와 중요한 항산화물질도 함유하고 있습니다. 소화를 돕고 혈액 순환을 개선할 수 있으나 과도한 복용은 위를 자극할 수 있습니다. 그러니 현명하게 소량 뿌려 매운맛을 즐기세요!
