1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 66.7 g | 238% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 381.0 mg | 29% | |
| 철분 | 19.0 mg | 105% | |
| 칼륨 | 5095.2 mg | 108% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카옌
카옌은 선명한 빨간색과 강렬한 매운맛으로 유명한 매운 고추입니다. 미국 대륙에서 기원한 이 고추는 케준 요리와 크레올 요리와 같이 매운 요리에서 주요한 재료입니다. 건강에 좋은 성분이 풍부한 카옌은 신진대사를 촉진하고 통증 완화를 돕는 카페시신을 함유하고 있습니다. 비타민 A, C, E가 풍부하여 건강한 면역 체계에 이바지합니다. 카옌의 매운맛이 강할 수 있지만 적당히 사용하면 풍미를 높일 수 있고 입안을 압도하지 않을 수 있습니다. 이 다재다능한 슈퍼푸드로 다음 식사를 향상시켜 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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