1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
37.7
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카우사 엔세비차다
카우사 엔세비차다(Causa Encevichada)는 부드러운 옐로우 감자 퓨레의 질감과 상쾌한 세비체의 맛을 결합한 활기찬 페루 요리입니다. 이 맛있는 창작물은 부드러운 카우사를 상큼한 시트러스로 절인 연어와 층층이 쌓아 만들어지며 종종 아보카도, 올리브, 그리고 코리앤더로 장식됩니다. 페루 해안 지방에서 유래한 카우사 엔세비차다는 전통과 맛이 완벽하게 어우러진 요리입니다. 연어의 오메가-3 지방산과 감자 및 채소의 비타민이 풍부하여 영양가도 높습니다. 가벼우면서 풍부한 맛을 원하는 사람에게 기분 좋은 선택이 될 것입니다.
