1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
50
칼로리
4
단백질
10
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 60 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 598 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 콜리플라워 라이스
콜리플라워 라이스는 고소하고 영양가 있는 대체품으로, 섬세하게 다진 콜리플라워로 만들어진 전통적인 밥 대신 사용됩니다. 이 다재다능한 곡물이 없는 옵션은 건강한 식문화 운동에서 나온 것으로, 저탄수화물과 글루텐 프리 식단에 이상적입니다. 비타민 C 및 K, 섬유질, 항산화제로 가득한 콜리플라워 라이스는 소화를 촉진하고 전반적인 웰빙을 지원합니다. 다양한 요리에 대한 완벽한 기반이 되도록 맛을 잘 흡수하여 볶음이나 카세롤과 같은 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 콜리플라워 라이스의 혜택을 누리고 식사를 더 건강한 요리 경험으로 변화시켜보세요!
