1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
37.3
칼로리
3.0
단백질
7.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 44.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 446.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 카리플라워 라이스
콜리플라워 라이스는 전통적인 곡물에 비해 영양가가 풍부한 저탄수화물 대안입니다. 신선한 콜리플라워를 잘게 다져서 만들며, 이 다재다능한 요리는 건강한 요리의 영역에서 주로 저탄수화물과 팔레오 식이에서 발견됩니다. 비타민 C와 K와 섬유소가 풍부하며 소화를 개선하고 체중 관리에 도움을 줍니다. 온화한 맛으로 양념과 소스의 특징을 쉽게 흡수하여 볶음 요리, 곡물 보울 또는 반찬으로 완벽합니다. 건강한 식사의 세계를 탐험하면서 콜리플라워 라이스를 즐기세요!
