1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 44.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 446.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카울리플라워 라이스
콜리플라워 라이스는 잘 다진 콜리플라워 송이로 만든 전통적인 곡물 대안인 다목적 저탄수화물 식품입니다. 저탄수화물 다이어트에서 유래한 이 맛있는 요리는 채식이 식사에 고소한 맛을 선사합니다. 비타민 C와 K가 풍부하며 식이섬유를 품고 있어 칼로리가 낮지만 건강한 라이프스타일을 원하는 사람들에게 최적의 선택입니다. 손쉽게 준비할 수 있어 볶음요리, 곡물 보울 또는 반찬으로 완벽하며, 탄수화물 없이도 좋아하는 요리를 즐길 수 있습니다. 오늘 콜리플라워 라이스의 맛있음을 만끽하고 식사를 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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