1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 소스가 얹힌 콜리플라워
치즈 소스가 들어간 컬리플라워는 부드럽고 즉석 증기로 끓인 꽃다리와 풍부하고 부드러운 치즈 소스를 결합한 맛있는 요리입니다. 클래식한 편안함의 전통에서 비롯된 이 요리는 종종 날카로운 채다 치즈와 향신료를 뿌려서 추가적인 맛을 냅니다. 치즈에 대한 그 만족스러운 갈망을 충족시키면서도 컬리플라워 자체는 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하며 비타민 C와 K가 풍부하여 영양분이 풍부한 부조리한 선택입니다. 건강과 조화롭게 절묘하게 조화를 이룬 이 고소한 혼합물을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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