1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
9.6
단백질
12.8
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 소스가 얹힌 콜리플라워
치즈 소스가 들어간 컬리플라워는 부드럽고 즉석 증기로 끓인 꽃다리와 풍부하고 부드러운 치즈 소스를 결합한 맛있는 요리입니다. 클래식한 편안함의 전통에서 비롯된 이 요리는 종종 날카로운 채다 치즈와 향신료를 뿌려서 추가적인 맛을 냅니다. 치즈에 대한 그 만족스러운 갈망을 충족시키면서도 컬리플라워 자체는 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하며 비타민 C와 K가 풍부하여 영양분이 풍부한 부조리한 선택입니다. 건강과 조화롭게 절묘하게 조화를 이룬 이 고소한 혼합물을 즐기세요!
